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action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home4/rawexoti/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114Wie versprochen stelle ich Dir heute ein weiteres traditionelles Rezept aus meiner Heimat Russland vor – in rohveganer Ausf\u00fchrung als Zucchini Rezept! Okroschka<\/a>, Borschtsch<\/a> und Kascha<\/a> hatten wir schon. Jetzt sind die Pelmeni dran! Original\u00a0<\/span>Pelmeni sind urspr\u00fcnglich aus Sibirien und Tatarstan stammende, mit Fleisch gef\u00fcllte und in Wasser oder Br\u00fche gekochte Teigtaschen, die man haupts\u00e4chlich als Hauptgericht mit Pfeffer und Schmand isst. Pelmeni sind f\u00fcr jeden Russen ein heiliges Gericht, so war es f\u00fcr mich auch. Sie werden sowohl zu den gr\u00f6\u00dften Festen und speziellen Anl\u00e4ssen als auch t\u00e4glich gegessen. <\/span><\/p>\n Deswegen pr\u00e4sentiere ich meine rohvegane Variante dieses nicht-veganen Gerichts. Ich sage jedoch gleich: die rohveganen Pelmeni sind geschmacklich und auch \u00e4u\u00dferlich ziemlich vom Original entfernt, doch gewisse \u00c4hnlichkeit besteht schon. Ihr wolltet ja unbedingt rohk\u00f6stliche Pelmeni, und diese Variante finde ich am n\u00e4chsten und leckersten von allem, was so m\u00f6glich ist. Wen man \u00fcberlegt, dass man – in Gegensatz zu traditionellen – die h\u00fcbschen Rohkost Pelmeni innerhalb von 5 Minuten zubereiten kann, sie kein Wei\u00dfmehl und andere ungesunde Zutaten enthalten und f\u00fcr die\u00a0 <\/span>keine Tiere sterben, sind sie einfach nur fantastisch! <\/span><\/p>\n *<\/span>Falls Du keine Pinienkerne findest oder sie Dir zu teuer sind, kannst Du euch Walln\u00fcsse nehmen.<\/span><\/em><\/p>\n Dekoration: Schwarzpfeffer gemahlen, frische K\u00fcchenkr\u00e4uter, buntes Gem\u00fcse oder eine rohk\u00f6stliche Sauce (z.B. diese<\/a> oder diese<\/a><\/span>)<\/span><\/p>\n Statt Dill kannst Du auch andere Kr\u00e4uter rumexperimentieren und immer neue Geschmacksvariationen bekommen.<\/span><\/p>\n <\/p>\n 1. Zucchini sch\u00e4len, Dill klein hacken.<\/p>\n 2. In die K\u00fcchenmaschine mit den S-Messern Linienkerne, Dill und die Zuchhinischalen legen. Nach Geschmack w\u00fcrzen. Falls die soziale Situation erlaubt, Knoblauch hinzuf\u00fcgen. <\/span>Alles zu einer nicht ganz homogenen F\u00fcllung verarbeiten.<\/span><\/p>\n 3. <\/span>Gesch\u00e4lte Zucchini in ganz d\u00fcnne Scheiben schneiden, auf die untere Scheibe einen TL F\u00fcllung legen und mit der zweiten Zuchhinischeibe zudecken – wie auf dem letzten Foto. So lange wiederholen, bis die Zutaten alle sind. Je d\u00fcnner ist die Scheibe, desto h\u00fcbscher und \u201e\u00e4hnlicher\u201c werden die Pelmeni.<\/span><\/p>\n <\/p>\n 4. Die fertigen Pelmeni auf einen flachen Teller legen, mit Pfeffer, Kr\u00e4utern farbigem Gem\u00fcse dekorieren. Du kannst sie auch mit einer Sauce Deiner Wahl servieren. <\/span><\/p>\n Diese Pelmeni werden jede Mahlzeit unabh\u00e4ngig vom Anlass schm\u00fccken. <\/span>Ohne Sauce schmecken die \u00fcbrigens auch sehr saftig. Meine Mama war auf jeden Fall total aus dem H\u00e4uschen und hat danach jeden Tag von diesen Pelmeni geschw\u00e4rmt!<\/span><\/p>\n Ich w\u00fcrde diese Pelmeni nicht unbedingt als einziges Hauptgericht essen, denn ich w\u00fcrde ganz sch\u00f6n viele davon brauchen, um satt zu werden. Aber als gewisses Extra zum Salat oder als eine leckere Vorspeise sind sie perfekt!<\/span><\/p>\n <\/p>\n M\u00f6chtest Du mit Rohkost Ern\u00e4hrung fitter werden, abnehmen und Muskeln aufbauen? Wei\u00dft Du nicht, woher Du genug Protein bekommst? Du m\u00f6chtest gesunde S\u00fc\u00dfigkeiten einfach und schnell selbst zubereiten? Suchst Du nach einfachen, funktionalen und abwechslungsreichen Rezepten? Eine gro\u00dfartige Sammlung an meinen revolution\u00e4ren, schlauen Rezepten findest Du in meinem super beliebten Fitness E-Book: IN DER ROHKOST LIEGT DIE KRAFT.<\/a><\/p>\n Du m\u00f6chtest sensationelle Salate zubereiten? Dann hole Dir mein neues E-Book \u201eSauce up your life!\u201c<\/a>. Da findest Du super einfache, gesunde und leckere Saucen, Dressings, Dips und Aufstriche. Nat\u00fcrlich rohvegan! Diese Rezepte\u00a0werden einen einfachen Haufen Salatbl\u00e4tter und \u201elangweiliges\u201c Gem\u00fcse garantiert zu einem geschmacklichen Erlebnis machen. Alle Rezepte sind \u00f6lfrei, zuckerfrei und bestehen aus ganzheitlichen Zutaten.<\/p>\n Trage Dich f\u00fcr den monatlichen Newsletter ein, um immer auf dem Laufenden zu sein und der strahlenden Rohkostgemeinschaft anzugeh\u00f6ren! Verbinde Dich mit mir auch auf Facebook<\/span><\/a>, Instagram<\/span><\/a> und Youtube<\/span><\/a> \u2013 so verpasst Du keins der k\u00f6stlichen, gesunden Rezepte und nat\u00fcrlichen Sch\u00f6nheitstipps. Du siehst spannende Bilder und Videos von meinen Rohkost-Reisen, meinem Essen und nat\u00fcrlich von mir!<\/span><\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wie versprochen stelle ich Dir heute ein weiteres traditionelles Rezept aus meiner Heimat Russland vor – in rohveganer Ausf\u00fchrung als Zucchini Rezept! Okroschka, Borschtsch und Kascha hatten wir schon. Jetzt sind die Pelmeni dran! Original\u00a0Pelmeni sind urspr\u00fcnglich aus Sibirien und Tatarstan stammende, mit Fleisch gef\u00fcllte und in Wasser oder Br\u00fche gekochte Teigtaschen, die man haupts\u00e4chlich als Hauptgericht mit Pfeffer und Schmand isst. Pelmeni sind f\u00fcr jeden Russen ein heiliges Gericht, so war es f\u00fcr mich auch. 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