Natriumhydrogencarbonat oder NaHCO3 ist ein nat\u00fcrlich vorkommendes Natriumsalz. Es ist eine einfache Verbindung, die fr\u00fcher haupts\u00e4chlich abgebaut und nat\u00fcrlich gewonnen wurde. Heute wird sie zum gro\u00dfen Teil chemisch hergestellt und ist im Handel auch unter dem Namen Backsoda erh\u00e4ltlich. Welches Produkt Du am besten f\u00fcr die Pflege verwendest, erf\u00e4hrst Du am Ende des Artikels.<\/p>\n
Das sind die Bereiche, wo ich Natron anwende:<\/p>\n
Reinigung<\/span><\/h4>\nMit Natron*<\/a> l\u00e4sst sich effektiv und schonend das Gesicht reinigen \u2013 besonders bei empfindlicher Haut. Damit hast Du die basische Gesichtspflege selbst in der Hand. Handels\u00fcbliche Gesichtsreinigung entfernt den pflegenden nat\u00fcrlichen Schutzmantel der Haut und st\u00f6rt die Selbstregulierungsprozesse der Haut. Parfums und Zusatzstoffe rufen allergische Reaktionen hervor und trocknen die empfindliche Gesichtshaut aus.<\/p>\nWenn Du Dich jetzt angesprochen f\u00fchlst, solltest Du unbedingt zu Natron greifen! Es verf\u00fcgt \u00fcber eine gro\u00dfartige Reinigungswirkung und die Haut ist nach der Reinigung weich und spannt nicht. Der eigene R\u00fcckfettungsmechanismus der Haut wird aktiviert.<\/p>\n
Die Anwendung ist kinderleicht: H\u00e4nde und Gesicht mit warmem Wasser benetzen, etwas Natron auf dem Gesicht verteilen, sanft einmassieren und mit warmem Wasser absp\u00fclen.<\/p>\n
Da ich viel Natron f\u00fcr die Pflege und auch im Haushalt einsetze, kaufe ich es in der pharmazeutischen Qualit\u00e4t in der 1-kg-Packung f\u00fcr weniger als 6 Euro je Kilogramm. Ich nutze ausschlie\u00dflich dieses feink\u00f6rnige Natron*<\/a>, das ist das beste Natron auf dem deutschen Markt soweit ich weiss. (Mit dem Code „rawexotic“ bekommst Du 5% Rabatt!)<\/p>\nMaske gegen unreine Haut<\/span><\/h4>\nNatron kann dabei helfen, pH-Ungleichgewichte der Haut zu neutralisieren, die h\u00e4ufig eine Ursache f\u00fcr Hautunreinheiten und Akne sind. Es bindet \u00fcbersch\u00fcssiges \u00d6l, das zu Mitessern f\u00fchren kann. Das Basenpulver besitzt auch leicht entz\u00fcndungshemmende und antiseptische Eigenschaften, was das Ausbrechen und Gedeihen der Pickel reduziert. Als Maske angewendet ist Natron gegen Pickel, Unreinheiten, R\u00f6tungen und gro\u00dfe Poren sehr wirksam und schonend. Die folgende Maske kann ich sehr empfehlen:<\/p>\n
Zutaten<\/h4>\n\n- 3 Essl\u00f6ffel Natron*<\/a> (30 g)<\/li>\n
- 3 Essl\u00f6ffel Wasser (30 ml)<\/li>\n
- Saft einer halben Zitrone<\/li>\n
- 3 Tropfen Jojoba\u00f6l, Mandel\u00f6l oder anderes kaltgepresstes \u00d6l<\/li>\n<\/ul>\n
Zubereitung<\/h4>\n
Natron in eine Sch\u00fcssel geben und langsam mit dem Wasser, Zitronensaft und \u00d6l vermischen bis eine homogene Paste entsteht.<\/p>\n
Anwendung<\/h4>\n
Das Gesicht mit lauwarmem Wasser waschen und sanft trocken tupfen. Danach die Maske aufs ganze Gesicht (Augen- und Mundpartie aussparen) auftragen. 15 Minuten lang einwirken lassen (bis die Maske kr\u00fcmelig wird). Mit warmem Wasser und Schwamm abwaschen.<\/p>\n
![\"K\u00f6rper](\"http:\/\/www.rawexotic.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/K\u00f6rper-entgiften.jpg\")
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Deo<\/span><\/h4>\nNatron bindet unangenehme Ger\u00fcche, einschlie\u00dflich K\u00f6rperger\u00fcche. Das kann ich aus eigener Erfahrung best\u00e4tigen. Ich benutze seit mehreren Jahren kein konventionelles Deo mehr, sondern stattdessen eines aus Natron hergestelltes. Es stoppt den Schwei\u00dffluss nat\u00fcrlich; und je cleaner und nat\u00fcrlicher Du Dich ern\u00e4hrst, desto weniger Deo brauchst Du generell. W\u00e4re also auch ein Grund, die Ern\u00e4hrung zu verbessern.<\/span><\/p>\nHier ist ein Rezept, wie Du Deo selbst herstellst:<\/p>\n
Zutaten<\/h4>\n\n- 2 TL Kokos\u00f6l oder Sheabutter oder eine Mischung aus beiden<\/li>\n
- 1 TL Natron*<\/a><\/li>\n
- 1 TL St\u00e4rke<\/li>\n
- Optional: 2-3 Tropfen hautvertr\u00e4gliches \u00e4therisches \u00d6l\u00a0 <\/span>(Minze, Zimt, Zitrone, Orange, Vanille)<\/li>\n<\/ul>\n
Zubereitung<\/h4>\n
Natron und St\u00e4rke vermischen, das \u00d6l im W\u00e4rmebad schmelzen, zum Pulver geben, ggf. nach Wunsch Duft\u00f6l hineintropfen und gut mit einem Holzl\u00f6ffel zur homogenen Masse zerdr\u00fccken. In ein Glasd\u00f6schen f\u00fcllen und schon ist es fertig!<\/p>\n
Eine kleine Menge in die Finger nehmen und auf saubere Achseln auftragen.<\/p>\n
Mehr Infos zum Thema Deo findest Du in diesem Artikel<\/a>.<\/p>\nHaarw\u00e4sche<\/span><\/h4>\nNatron\u00a0 entfernt die ganzen Silikone und andere Chemikalien sanft und schonend aus dem Haar und greift den eigenen nat\u00fcrlichen Schutzfilm der Kopfhaut nicht an.<\/p>\n
F\u00fcr eine Haarw\u00e4sche l\u00f6se einen geh\u00e4uften Teel\u00f6ffel Natron in einem Glas lauwarmes Wasser auf (bei langem Haar die Menge verdoppeln). Mache die Haare wie gewohnt nass, tue die Mischung drauf, massiere das ganze ein, lasse evtl. kurz einwirken und sp\u00fcle dann gut aus. Optimal h\u00f6chstens einmal die Woche anwenden. Aber Achtung bei gef\u00e4rbtem Haar: Natron zieht eventuell die Farbe raus!<\/p>\n
Sehr empfehlenswert ist eine Rinse danach, bestehend aus 1l k\u00fchles Wasser mit 2-3 EL Apfelessig oder dem Saft einer Zitrone darin gel\u00f6st.<\/p>\n
Mehr zur chemiefreien Haarw\u00e4sche kannst Du gerne hier <\/a>erfahren.<\/p>\nK\u00f6rper reinigen<\/span><\/h4>\nNatron statt Duschgel habe ich auf Bali entdeckt. Dort besuchte ich regelm\u00e4\u00dfig eine Sauna mit einer Freiluft-Dusche, bei der ein Becher mit wei\u00dfem Pulver stand. Auf Nachfrage erfuhr ich, dass hier niemand Duschgel verwendet und Natron das beste Mittel zur K\u00f6rperreinigung sei. Ich probierte es aus und war begeistert. Seitdem nutze ich Natron zum Duschen. Meine Haut ist sehr weich und Cellulite ist deutlich geschwunden. Ob das an dem Wunderpulver oder am Anti-Cellulite-Smoothie<\/a> liegt, kann ich leider nicht genau sagen.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/victoriashealthylife.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3d2-150x150.jpg\")
Reinige Deinen K\u00f6rper von Innen! Du suchst nach Rezepten, die rohvegan, einfach und dabei lecker sind? In diesem legend\u00e4ren E-Book ROHKOST LEICHT GEMACHT<\/a> findest du die besten Rezepte f\u00fcr eine gute Verdauung. Ich habe hier meine einfachsten Lieblingsrezepte mit maximal 5 Zutaten f\u00fcr dich zusammengestellt, damit auch dein Leben und deine Ern\u00e4hrung einfacher, entspannter und lebendiger wird. Mit den Rezepten lernst du einfacher zu essen, ohne an Genuss zu verlieren.<\/p>\nBasenbad<\/span><\/h4>\nEin Basenbad sorgt daf\u00fcr, dass die Haut zur Ents\u00e4uerung angeregt wird und tr\u00e4gt zu einer sch\u00f6nen, glatten und geschmeidigen Haut bei. F\u00fcr ein richtig reinigendes Basenbad muss der pH-Wert des Wassers von ungef\u00e4hr 7 auf 8,5 angehoben werden. F\u00fcr ein Vollbad ben\u00f6tigst Du 80-100 Gramm Natron. Du kannst Dein Basenbad auch f\u00fcr die Sinne wohltuend machen und \u00e4therische \u00d6le f\u00fcr angenehmen Duft und mehr Entspannung hinzuf\u00fcgen, wie z.B. Lavendel\u00f6l, Orangen\u00f6l. Ein Bad darf gerne 30 Minuten oder l\u00e4nger dauern. Mach etwas Entspannungsmusik an und genie\u00dfe Dein Bad.<\/p>\n
Fu\u00dfbad<\/span><\/h4>\nFalls Du keine Badewanne hast, ist ein basisches Fu\u00dfbad ebenfalls sehr wohltuend und ist auf jeden Fall besser als gar kein Bad. Es sorgt f\u00fcr weiche, geschmeidige Fu\u00dfhaut und wirkt hervorragend gegen Ger\u00fcche. Eine besondere Wohltat ist ein Natronfu\u00dfbad bei geschwollenen oder m\u00fcden F\u00fc\u00dfen nach einem langen Tag auf den Beinen.<\/p>\n
Verwende ungef\u00e4hr 3\u00a0 EL Natron auf ein Fu\u00dfbad. Bei 36-40 Grad sollte ein Fu\u00dfbad mind. 20 Minuten dauern, am besten 30 Minuten. Das ist auch eine ideale Vorbereitung f\u00fcr die anschlie\u00dfende Nagelpflege und das Entfernen st\u00f6render Hornhaut.<\/p>\n
Wei\u00dfe Z\u00e4hne<\/span><\/h4>\nNatron ist ein alt bew\u00e4hrtes Hausmittel\u00a0 <\/span>f\u00fcr wei\u00dfe Z\u00e4hne aus Omas Zeit. Es entfernt den Zahnbelag ohne sch\u00e4dliche Chemie. Gib einfach das Pulver in eine leere Glasdose, tunke die feuchte Zahnb\u00fcrste hinein und putze los. Diese Reinigungskur solltest Du nicht \u00f6fter als einmal die Woche durchf\u00fchren, denn zu viel davon k\u00f6nnte den Zahnschmelz angreifen.<\/p>\nSanftes Peeling<\/span><\/h4>\nGrobk\u00f6rniges Natron (z.B. Kaiser Natron) eignet sich sehr gut f\u00fcr ein Peeling. Die K\u00f6rner sind ideal, um abgestorbene Hautschichten mechanisch zu entfernen. Zus\u00e4tzlich hilft der basische pH-Wert von Natron, \u00fcbersch\u00fcssige S\u00e4uren zu neutralisieren.<\/p>\n
F\u00fcr das Peeling ben\u00f6tigst Du 25 g Natron, 1 EL lauwarmes Wasser und eine Sch\u00fcssel zum Mischen. Optional als Extra kannst Du auch 2-3 Tropfen \u00d6l wie Jojoba-, Mandel-, Teebaum\u00f6l verwenden. Zur Herstellung gib das Natron einfach mit etwas lauwarmem Wasser in eine Sch\u00fcssel, evtl. \u00d6l dazu und vermenge es zu einer Paste.<\/p>\n
Trage die Mischung auf Gesicht und Dekolletee mit kreisenden Bewegungen auf, massiere einige Minuten und sp\u00fcle mit warmem Wasser ab.<\/p>\n
Welches Natron ist geeignet?<\/h3>\n
Auf jeden Fall ist es sinnvoll, ein nat\u00fcrliches, reines Produkt zu bevorzugen, denn Backpulver enth\u00e4lt manchmal Zitronens\u00e4ure oder Phosphate, die nicht auf die Haut geh\u00f6ren. Gutes Natriumhydrogencarbonat in Lebensmittelqualit\u00e4t oder noch besser in der pharmezeutischer Qualit\u00e4t gibt es in der Apotheke. Die meisten Drogerien und gut sortierte Superm\u00e4rkte f\u00fchren ebenfalls Natron (meistens Kaiser Natron).<\/p>\n
Da ich viel Natron f\u00fcr die Pflege und auch im Haushalt einsetze, kaufe ich es in der pharmazeutischen Qualit\u00e4t in der 1-kg-Packung f\u00fcr weniger als 6 Euro je Kilogramm. Ich nutze ausschlie\u00dflich dieses feink\u00f6rnige Natron*<\/a>, das ist das beste Natron auf dem deutschen Markt soweit ich weiss. (Mit dem Code „rawexotic“ bekommst Du 5% Rabatt!)<\/p>\nWie wendest Du Natron an? Verrate gerne Deine Tricks im Kommentar!<\/p>\n
Hier kannst Du das Video zum Artikel anschauen:<\/p>\n
Wenn Du Dich jetzt angesprochen f\u00fchlst, solltest Du unbedingt zu Natron greifen! Es verf\u00fcgt \u00fcber eine gro\u00dfartige Reinigungswirkung und die Haut ist nach der Reinigung weich und spannt nicht. Der eigene R\u00fcckfettungsmechanismus der Haut wird aktiviert.<\/p>\n
Die Anwendung ist kinderleicht: H\u00e4nde und Gesicht mit warmem Wasser benetzen, etwas Natron auf dem Gesicht verteilen, sanft einmassieren und mit warmem Wasser absp\u00fclen.<\/p>\n
Da ich viel Natron f\u00fcr die Pflege und auch im Haushalt einsetze, kaufe ich es in der pharmazeutischen Qualit\u00e4t in der 1-kg-Packung f\u00fcr weniger als 6 Euro je Kilogramm. Ich nutze ausschlie\u00dflich dieses feink\u00f6rnige Natron*<\/a>, das ist das beste Natron auf dem deutschen Markt soweit ich weiss. (Mit dem Code „rawexotic“ bekommst Du 5% Rabatt!)<\/p>\n Natron kann dabei helfen, pH-Ungleichgewichte der Haut zu neutralisieren, die h\u00e4ufig eine Ursache f\u00fcr Hautunreinheiten und Akne sind. Es bindet \u00fcbersch\u00fcssiges \u00d6l, das zu Mitessern f\u00fchren kann. Das Basenpulver besitzt auch leicht entz\u00fcndungshemmende und antiseptische Eigenschaften, was das Ausbrechen und Gedeihen der Pickel reduziert. Als Maske angewendet ist Natron gegen Pickel, Unreinheiten, R\u00f6tungen und gro\u00dfe Poren sehr wirksam und schonend. Die folgende Maske kann ich sehr empfehlen:<\/p>\n Natron in eine Sch\u00fcssel geben und langsam mit dem Wasser, Zitronensaft und \u00d6l vermischen bis eine homogene Paste entsteht.<\/p>\n Das Gesicht mit lauwarmem Wasser waschen und sanft trocken tupfen. Danach die Maske aufs ganze Gesicht (Augen- und Mundpartie aussparen) auftragen. 15 Minuten lang einwirken lassen (bis die Maske kr\u00fcmelig wird). Mit warmem Wasser und Schwamm abwaschen.<\/p>\n Natron bindet unangenehme Ger\u00fcche, einschlie\u00dflich K\u00f6rperger\u00fcche. Das kann ich aus eigener Erfahrung best\u00e4tigen. Ich benutze seit mehreren Jahren kein konventionelles Deo mehr, sondern stattdessen eines aus Natron hergestelltes. Es stoppt den Schwei\u00dffluss nat\u00fcrlich; und je cleaner und nat\u00fcrlicher Du Dich ern\u00e4hrst, desto weniger Deo brauchst Du generell. W\u00e4re also auch ein Grund, die Ern\u00e4hrung zu verbessern.<\/span><\/p>\n Hier ist ein Rezept, wie Du Deo selbst herstellst:<\/p>\n Natron und St\u00e4rke vermischen, das \u00d6l im W\u00e4rmebad schmelzen, zum Pulver geben, ggf. nach Wunsch Duft\u00f6l hineintropfen und gut mit einem Holzl\u00f6ffel zur homogenen Masse zerdr\u00fccken. In ein Glasd\u00f6schen f\u00fcllen und schon ist es fertig!<\/p>\n Eine kleine Menge in die Finger nehmen und auf saubere Achseln auftragen.<\/p>\n Mehr Infos zum Thema Deo findest Du in diesem Artikel<\/a>.<\/p>\n Natron\u00a0 entfernt die ganzen Silikone und andere Chemikalien sanft und schonend aus dem Haar und greift den eigenen nat\u00fcrlichen Schutzfilm der Kopfhaut nicht an.<\/p>\n F\u00fcr eine Haarw\u00e4sche l\u00f6se einen geh\u00e4uften Teel\u00f6ffel Natron in einem Glas lauwarmes Wasser auf (bei langem Haar die Menge verdoppeln). Mache die Haare wie gewohnt nass, tue die Mischung drauf, massiere das ganze ein, lasse evtl. kurz einwirken und sp\u00fcle dann gut aus. Optimal h\u00f6chstens einmal die Woche anwenden. Aber Achtung bei gef\u00e4rbtem Haar: Natron zieht eventuell die Farbe raus!<\/p>\n Sehr empfehlenswert ist eine Rinse danach, bestehend aus 1l k\u00fchles Wasser mit 2-3 EL Apfelessig oder dem Saft einer Zitrone darin gel\u00f6st.<\/p>\n Mehr zur chemiefreien Haarw\u00e4sche kannst Du gerne hier <\/a>erfahren.<\/p>\n Natron statt Duschgel habe ich auf Bali entdeckt. Dort besuchte ich regelm\u00e4\u00dfig eine Sauna mit einer Freiluft-Dusche, bei der ein Becher mit wei\u00dfem Pulver stand. Auf Nachfrage erfuhr ich, dass hier niemand Duschgel verwendet und Natron das beste Mittel zur K\u00f6rperreinigung sei. Ich probierte es aus und war begeistert. Seitdem nutze ich Natron zum Duschen. Meine Haut ist sehr weich und Cellulite ist deutlich geschwunden. Ob das an dem Wunderpulver oder am Anti-Cellulite-Smoothie<\/a> liegt, kann ich leider nicht genau sagen.<\/p>\n Ein Basenbad sorgt daf\u00fcr, dass die Haut zur Ents\u00e4uerung angeregt wird und tr\u00e4gt zu einer sch\u00f6nen, glatten und geschmeidigen Haut bei. F\u00fcr ein richtig reinigendes Basenbad muss der pH-Wert des Wassers von ungef\u00e4hr 7 auf 8,5 angehoben werden. F\u00fcr ein Vollbad ben\u00f6tigst Du 80-100 Gramm Natron. Du kannst Dein Basenbad auch f\u00fcr die Sinne wohltuend machen und \u00e4therische \u00d6le f\u00fcr angenehmen Duft und mehr Entspannung hinzuf\u00fcgen, wie z.B. Lavendel\u00f6l, Orangen\u00f6l. Ein Bad darf gerne 30 Minuten oder l\u00e4nger dauern. Mach etwas Entspannungsmusik an und genie\u00dfe Dein Bad.<\/p>\n Falls Du keine Badewanne hast, ist ein basisches Fu\u00dfbad ebenfalls sehr wohltuend und ist auf jeden Fall besser als gar kein Bad. Es sorgt f\u00fcr weiche, geschmeidige Fu\u00dfhaut und wirkt hervorragend gegen Ger\u00fcche. Eine besondere Wohltat ist ein Natronfu\u00dfbad bei geschwollenen oder m\u00fcden F\u00fc\u00dfen nach einem langen Tag auf den Beinen.<\/p>\n Verwende ungef\u00e4hr 3\u00a0 EL Natron auf ein Fu\u00dfbad. Bei 36-40 Grad sollte ein Fu\u00dfbad mind. 20 Minuten dauern, am besten 30 Minuten. Das ist auch eine ideale Vorbereitung f\u00fcr die anschlie\u00dfende Nagelpflege und das Entfernen st\u00f6render Hornhaut.<\/p>\n Natron ist ein alt bew\u00e4hrtes Hausmittel\u00a0 <\/span>f\u00fcr wei\u00dfe Z\u00e4hne aus Omas Zeit. Es entfernt den Zahnbelag ohne sch\u00e4dliche Chemie. Gib einfach das Pulver in eine leere Glasdose, tunke die feuchte Zahnb\u00fcrste hinein und putze los. Diese Reinigungskur solltest Du nicht \u00f6fter als einmal die Woche durchf\u00fchren, denn zu viel davon k\u00f6nnte den Zahnschmelz angreifen.<\/p>\n Grobk\u00f6rniges Natron (z.B. Kaiser Natron) eignet sich sehr gut f\u00fcr ein Peeling. Die K\u00f6rner sind ideal, um abgestorbene Hautschichten mechanisch zu entfernen. Zus\u00e4tzlich hilft der basische pH-Wert von Natron, \u00fcbersch\u00fcssige S\u00e4uren zu neutralisieren.<\/p>\n F\u00fcr das Peeling ben\u00f6tigst Du 25 g Natron, 1 EL lauwarmes Wasser und eine Sch\u00fcssel zum Mischen. Optional als Extra kannst Du auch 2-3 Tropfen \u00d6l wie Jojoba-, Mandel-, Teebaum\u00f6l verwenden. Zur Herstellung gib das Natron einfach mit etwas lauwarmem Wasser in eine Sch\u00fcssel, evtl. \u00d6l dazu und vermenge es zu einer Paste.<\/p>\n Trage die Mischung auf Gesicht und Dekolletee mit kreisenden Bewegungen auf, massiere einige Minuten und sp\u00fcle mit warmem Wasser ab.<\/p>\n Auf jeden Fall ist es sinnvoll, ein nat\u00fcrliches, reines Produkt zu bevorzugen, denn Backpulver enth\u00e4lt manchmal Zitronens\u00e4ure oder Phosphate, die nicht auf die Haut geh\u00f6ren. Gutes Natriumhydrogencarbonat in Lebensmittelqualit\u00e4t oder noch besser in der pharmezeutischer Qualit\u00e4t gibt es in der Apotheke. Die meisten Drogerien und gut sortierte Superm\u00e4rkte f\u00fchren ebenfalls Natron (meistens Kaiser Natron).<\/p>\n Da ich viel Natron f\u00fcr die Pflege und auch im Haushalt einsetze, kaufe ich es in der pharmazeutischen Qualit\u00e4t in der 1-kg-Packung f\u00fcr weniger als 6 Euro je Kilogramm. Ich nutze ausschlie\u00dflich dieses feink\u00f6rnige Natron*<\/a>, das ist das beste Natron auf dem deutschen Markt soweit ich weiss. (Mit dem Code „rawexotic“ bekommst Du 5% Rabatt!)<\/p>\n Wie wendest Du Natron an? Verrate gerne Deine Tricks im Kommentar!<\/p>\n Hier kannst Du das Video zum Artikel anschauen:<\/p>\nMaske gegen unreine Haut<\/span><\/h4>\n
Zutaten<\/h4>\n
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Zubereitung<\/h4>\n
Anwendung<\/h4>\n
<\/p>\nDeo<\/span><\/h4>\n
Zutaten<\/h4>\n
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Zubereitung<\/h4>\n
Haarw\u00e4sche<\/span><\/h4>\n
K\u00f6rper reinigen<\/span><\/h4>\n
Reinige Deinen K\u00f6rper von Innen! Du suchst nach Rezepten, die rohvegan, einfach und dabei lecker sind? In diesem legend\u00e4ren E-Book ROHKOST LEICHT GEMACHT<\/a> findest du die besten Rezepte f\u00fcr eine gute Verdauung. Ich habe hier meine einfachsten Lieblingsrezepte mit maximal 5 Zutaten f\u00fcr dich zusammengestellt, damit auch dein Leben und deine Ern\u00e4hrung einfacher, entspannter und lebendiger wird. Mit den Rezepten lernst du einfacher zu essen, ohne an Genuss zu verlieren.<\/p>\nBasenbad<\/span><\/h4>\n
Fu\u00dfbad<\/span><\/h4>\n
Wei\u00dfe Z\u00e4hne<\/span><\/h4>\n
Sanftes Peeling<\/span><\/h4>\n
Welches Natron ist geeignet?<\/h3>\n