BLOG, Detox, Entgiftung, Getränke, Rezepte

Dieser Ingwer Shot kurbelt deinen Stoffwechsel an

Ingwer Shot

Lust auf eine Energieexplosion? Starte den Tag mit diesem Ingwer Shot aus Zitrone, Apfel, Sellerie, einer Prise Cayennepfeffer und natürlich Ingwer! Diese kleinen Portionen nährstoffreichen Safts enthalten jede Menge Vitamine und Antioxidantien und werden Deinen Stoffwechsel und Immunsystem richtig ankurbeln. Ich mache gleich mehrere und trinke 2 Tage (Morgens und im Laufe des Tages vor einer Mahlzeit).

Ingwer Shot selber machen ist ganz einfach. Selbstgemachte Ingwer Shot ist im Vergleich zu den im Supermarkt gekauften frisch, lebendig, ohne Zusatzstoffe und Plastik. Ingwer Shots aus dem Handel werden in der Regel erhitzt, um sie länger haltbar zu machen. Das geht auf Kosten der Nährstoffe, die dann keine so große Wirkung mehr entfalten können. Also mache sie lieber selbst!

Zutaten

  • 1 große Zitrone (wenn Bio, dann mit Schale)
  • 4 cm großes Stück Ingwer
  • 2 Äpfel
  • 3-4 Sellerie Stangen
  • 1 Prise Cayennepfeffer pro Shot

Zubereitung 

Ingwer schälen, alle Zutaten, außer Cayenne, in den Entsafter geben. Den Saft in kleine Schraubgläser verteilen und jeweils eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen. Trinke am besten sofort oder bewahre die Shots bis zu 2 Tagen im Kühlschrank auf. 

Ich bereite meine Säfte schonend und effizient mit Hurom H320N* zu. Mit meinem Code RAWEXOTIC10 bekommst Du 10% auf alle Entsafter im Huron Shop*.

Ich empfehle, immer nur die Menge vorzubereiten, die Du zeitnah verzehren kannst. Falls Du den Ingwer Shot doch mal etwas länger aufbewahren möchtest, kannst Du ihn portionsweise einfrieren. So wird er mehrere Wochen lang haltbar.

Du suchst nach basischen, gesunden Rezepten, die rohvegan, einfach und dabei lecker sind? In diesem legendären E-Book ROHKOST LEICHT GEMACHT findest du die besten Rezepte für eine gute Verdauung. Ich habe hier meine einfachsten Lieblingsrezepte mit maximal 5 Zutaten für dich zusammengestellt, damit auch dein Leben und deine Ernährung einfacher, entspannter und lebendiger wird. Mit den Rezepten lernst du einfacher zu essen, ohne an Genuss zu verlieren.

P.S. Trage Dich für den monatlichen Newsletter ein, um immer auf dem Laufenden zu sein und der strahlenden Gemeinschaft dazuzugehören! Verbinde Dich mit mir auch auf YoutubeFacebook und Instagram – so verpasst Du keine köstlichen gesunden Rezepte und natürliche Schönheits-Tipps und siehst spannende Bilder von meinen Rohkost-Reisen, gesundem Essen und natürlich von mir!

* In diesem Post befinden sich Affiliate-Links. Das bedeutet, wenn Du einen Artikel kaufst, erhalte ich eine Kommission. Das ändert nichts an den Preisen, die Du dafür zahlst – ermöglicht es mir aber, rawexotic weiter am Leben zu halten und mehr Zeit für qualitative und hilfreiche Artikel zu investieren!

Kategorie: BLOG, Detox, Entgiftung, Getränke, Rezepte

von

Hi, ich bin Victoria. Seit Anfang 2013 ernähre ich mich (roh)vegan und ich liebe es! Bei bestes Lebensgefühl ist meine Leidenschaft. Ich bin ich Ernährungsberaterin, Health Coach und ausgebildete Fitnesstrainerin. Hier findest du Rohkost Rezepte, Tipps für die lebendige, gesunde Ernährung und Lifestyle, Anti Aging, Fitness und wie du das Beste aus dem Leben in der modernen Welt machst.