Autor: Victoria

Pralinen selber machen: zuckerfrei und super einfach!

Wenn du auf ein Zeichen gewartet hast, zuckerfrei zu leben und gesund zu naschen, hier ist es! Mit diesen einfachen und himmlisch leckeren Pralinen wirst du keine industriezuckergeladenen Süßigkeiten mehr vermissen und nur noch gesund naschen. Pralinen selber machen ist wirklich einfach! Diese Pralinen sind vollgepackt mit Nährstoffen, die Heisshunger auf Süßes nachhaltig befriedigen. So brauchst du keine Schuldgefühle mehr zu haben, wenn du mal etwas Süßes naschen möchtest.

Haare schneller wachsen lassen: Das hat bei mir funktioniert

von Victoria

Ich habe die gesündesten und dicksten Haare meines Lebens mit 42 bekommen. Ich weiß, dass es dickere und längere Haare als meine gibt, doch für mich ist dieser Haarzustand der beste, den ich bisher hatte! In diesem Artikel teile ich meine Tricks mit dir, die für Haare schneller wachsen lassen wirklich funktionieren.

Welchen Entsafter benutze ich?

von Victoria

In diesem Artikel möchte ich die Frage zum Entsafter beantworten, die ich sehr oft gestellt bekomme. Ich finde, dass ein Entsafter eins der wichtigsten Küchengeräte überhaupt ist. Besonders wenn Du Dich jahrelang – so wie ich – ungesund ernährt hast und Dein Darm voll mit alten Schlacken ist, sind grüne Säfte zur Entgiftung, Remineralisierung und bessere Nährstoffaufnahme sehr hilfreich.

Coleslaw Rezept rohvegan

von Victoria

Was ich an diesem rohveganen Coleslaw Rezept liebe, ist, dass es mit wenigen heimischen Zutaten hergestellt wird. Der Schwerpunkt liegt dabei insbesondere auf dem Kohl. Und dennoch gelingt es diesem Salat, großartigen Geschmack und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in sich zu vereinen. Dieses Rezept ist aus meinem neuen E-Book Rohvegan leicht gemacht. Darin findest Du nich mehr einfache und gesunde Rohkost Rezepte.

Mehr als nur basische Ernährung: 6 unerwartete Vorteile der Rohkost

von Victoria

Nach einigen Jahren Low Carb und vielen dazu gekommenen gesundheitlichen Problemen habe ich beschlossen, auf basische Ernährung umzusteigen. Dann hatte ich Lust auf das Beste und Basischste und habe mich 2013 in den Rohkost-Lebensstil gestürzt. Um dem jedoch folgen zu können, konnte ich nicht mehr so leben wie bisher. Es bedeutete wirklich meine gesamte Lebensweise zu überdenken. Ich war so überzeugt davon, dass ich mich dem Weg komplett gewidmet habe.

4 Jahreszeiten Bettdecke: meine Entdeckung für gesunden Schlaf

von Victoria

Kennst Du das Problem, in der warmen Jahreszeit mehrmals in der Nacht verschwitzt aufzuwachen und nicht durchschlafen zu können? Ich kenne das zu gut! Beim Einschlafen brauche ich es immer warm und kuschelig, doch irgendwann wird es zu heiß und es stört das Durchschlafen. Ich fühle mich am besten, wenn ich nachts durchschlafe, ohne schweißgebadet aufzuwachen, zu duschen, T-Shirt und Decke zu wechseln. Dabei ist ein tiefer Schlaf so wichtig für unser Wohlbefinden und emotionalen Zustand. In diesem Artikel erzähle ich Dir über meine neuste Entdeckung: eine innovative, ventilierende 4 Jahreszeiten Bettdecke und warum sie meinen Schlaf extrem verbessert hat.

Erfolgreich Saftfasten: Vorteile und Anleitung

von Victoria

In diesem Artikel berichte ich über meine erste Erfahrung mit dem Saftfasten. Ich habe vorher schon gefastet: Habe 10-tägiges Wasserfasten sowie 3,5 Tage + mehrere 36 Stunden Trockenfasten Erfahrungen gemacht, doch Saftfasten hat mich bis jetzt nicht angesprochen. Die Idee kam spontan, nachdem ich mich ein paar Wochen aus emotionalen Gründen überessen habe und das fühlte sich nicht mehr gut an.