Mit 42 habe ich angefangen, mir Gedanken über Anti Aging bezüglich meines Gesichts, Hals- und Dekolteebereichs zu machen. Nach meiner langen Recherche und vielem Ausprobieren habe ich nach meinem Gefühl die wichtigsten Anti Aging Mittel gefunden: Gesichtsyoga, Gua Sha, Schlafposition, Ernährung, Fasten und Meditation (Anti-Stress). In diesem Artikel möchte ich über meine Gua Sha vorher nachher Erfahrungen erzählen.
Eigentlich dient unser Schlaf der Regeneration und soll eine positive Wirkung auf die Schönheit haben. Wusstest Du, dass das falsche Kopfkissen oder die falsche Schlafposition dafür sorgen können, dass Du Dich im Schlaf nicht optimal erholst und sogar Falten bekommst? Orthopädisches Kissen ist ein oft wenig beachtetes Mittel, das aber viel nicht nur für Anti Aging, sondern auch für den Rücken und den gesamten Körper verändern kann.
Alles hat damit angefangen, dass mein Freund 8 Jahre jünger ist. Das hat mich motiviert, nach Anti Aging Tipps zu recherchieren. Ich habe bei der Internet Recherche mehrere faszinierende Frauen entdeckt, die in ihren 40ern, 50ern und 60ern richtig jung und topfit aussahen. Was sie gemeinsam hatten? Eins deren wichtigsten Tipps war: Auf dem Rücken schlafen bzw. orthopädisches Kissen beugt enorm die unnötigen Gesichtsfalten vor.
In diesem Artikel zeige ich, welche Lebensmittel Du unbedingt auf Deinem täglichen Speiseplan haben solltest, um straffes Bindegewebe zu haben. Wie habe ich diese entdeckt? Ich beschäftige mich nun seit 20 Jahren mit Ernährung und Sport und musste als Fitness Model auf mein äußeres Erscheinungsbild achten. Aus meiner Erfahrung wirken sich die im Folgenden dargestellte Lebensmittel und Nahrungsergänzungen besonders gut auf Bindegewebe aus, wenn Du sie regelmäßig isst und zu Deinen Grundnahrungsmitteln machst. Die Wirkung kann ich mit meinen Beinen und Po beweisen.
Auf der Suche nach alternativen Natürlich-schön-Methoden habe ich glücklicherweise einen altbewährten und effektiven Klassiker entdeckt: das Trockenbürsten. Du brauchst hierfür keine teuren Behandlungen bezahlen und keine teuren Geräte kaufen, um all die wunderbaren Vorteile zu genießen. Das Trockenbürsten kannst Du in Deinem eigenen Bad durchführen. Alles, was Du brauchst, ist eine aus natürlichen Stoffen hergestellte Bürste und 5 Minuten Zeit.
In diesem Artikel verrate ich Dir, wie Rizinusöl eine pflegende Wirkung auf die Haut und Haare haben kann. Fragen wie: Kann Rizinusöl meine Haut pflegen und Haarwachstum fördern? Wie wende ich Rizinusöl als Pflege an? Wo kann ich Rizinusöl kaufen? werden hier beantwortet.
Mit diesem selbst gemachten Detox Fußbad mit Terpentin kannst du effektiv Körper entgiften, Durchblutung fördern und Lymphfluss stimulieren. Der Artikel über Terpentinvollbad und Durchblutung ist der meistgelesene Artikel auf meinem Blog. Vor kurzem habe ich gemerkt, dass, obwohl ich selbst eine Badewanne zu Hause habe, nicht immer Lust oder Zeit auf ein Vollbad da sind.
