Nach der Entfernung des wurzelbehandelten Zahns, Feststellung des Vitamin D- und Kalziummangels nach einem Bluttest sowie der Zahnerosion vom Zahnarzt hatte ich keine andere Wahl, als mich tiefer mit der holistischen Zahngesundheit auseinanderzusetzen. Nach der langen Recherche habe ich eine neue Routine für gesunde Zähne gefunden, die sie zuverlässig und angenehm pflegt und unterstützt.
Eins meiner Gesundheitsziele für dieses Jahr ist, Microgreens und Sprossen anzubauen und sie täglich in guten Mengen zu essen. Ich habe sogar meinen Freund damit angesteckt, der vorher noch nie so etwas gemacht hat. Alles hat damit angefangen, dass ich ihm dieses Set* zu Weihnachten aus Spaß geschenkt habe. Er war so begeistert von dem „Spielzeug“, dass er später noch weitere Sets bestellt hat und nun läuft die Sprossen- und Microgreensproduktion bei ihm nonstop.
Kaffeetrinken ist ein fester Lebensbestandteil eines „normalen“ Menschen: Für viele kann kein Tag ohne eine Tasse Kaffee anfangen. Das Image des Kaffees in unserer Gesellschaft ist eindeutig hoch: Dieses Getränk weckt das Bewusstsein, wirkt gegen Müdigkeit, schenkt Motivation und Kraft. Es scheint, dass man ohne Koffein nicht leben und arbeiten kann. Und wenn Du aufhörst, Kaffee zu trinken, wirst du im Stehen einschlafen und jede Arbeit wird Dir schwer fallen. Doch ist Kaffee gesund?
In diesem Artikel beantworte ich die Frage, welchen Standmixer ich benutze. Es ist der Vitamix*. Mein Modell TNC 5200 gibt es nicht mehr, dafür ist dieses neue Modell* richtig toll und kostet viel weniger. Außerdem bekommst Du bei Keimling 10% Rabatt mit dem Code VICTORIA.
Mit 42 habe ich angefangen, mir Gedanken über Anti Aging bezüglich meines Gesichts, Hals- und Dekolteebereichs zu machen. Nach meiner langen Recherche und vielem Ausprobieren habe ich nach meinem Gefühl die wichtigsten Anti Aging Mittel gefunden: Gesichtsyoga, Gua Sha, Schlafposition, Ernährung, Fasten und Meditation (Anti-Stress). In diesem Artikel möchte ich über meine Gua Sha vorher nachher Erfahrungen erzählen.
Eigentlich dient unser Schlaf der Regeneration und soll eine positive Wirkung auf die Schönheit haben. Wusstest Du, dass das falsche Kopfkissen oder die falsche Schlafposition dafür sorgen können, dass Du Dich im Schlaf nicht optimal erholst und sogar Falten bekommst? Orthopädisches Kissen ist ein oft wenig beachtetes Mittel, das aber viel nicht nur für Anti Aging, sondern auch für den Rücken und den gesamten Körper verändern kann.
Alles hat damit angefangen, dass mein Freund 8 Jahre jünger ist. Das hat mich motiviert, nach Anti Aging Tipps zu recherchieren. Ich habe bei der Internet Recherche mehrere faszinierende Frauen entdeckt, die in ihren 40ern, 50ern und 60ern richtig jung und topfit aussahen. Was sie gemeinsam hatten? Eins deren wichtigsten Tipps war: Auf dem Rücken schlafen bzw. orthopädisches Kissen beugt enorm die unnötigen Gesichtsfalten vor.
