Das beste Make Up ist gesunde, strahlende Haut! Dieser Karottensaft gibt Deiner Haut schönes Strahlen von innen. Er ist mein echter Geheimtipp für schöne, gesunde Haut. Das enthaltene Beta-Carotin, das vom Körper in Vitamin A umgewandelt wird, sorgt für schönen Teint, schützt die Hautzellen vor freien Radikalen und wirkt vorzeitigen Alterungsprozessen entgegen. Trinke den Saft regelmäßig und Du wirst staunen.
Dieser Saft ist eine tolle Möglichkeit, Deine Darmgesundheit zu unterstützen. Dank der powervollen Kombination aus Fenchel, Weißkohl, Gurken, Sellerie und Ingwer ist er hervorragend geeignet, die Verdauung zu fördern, Darmflora aufzubauen und den Darm zu entlasten. Er ist voll mit basenbildenden Zutaten, die helfen, den Säuregehalt auszugleichen. Außerdem ist es einfacher, eine große Menge Gemüse in Saftform zu sich zu nehmen, als es z.B. in Form von einem Salat zu essen.
Im 7. Monat meiner Schwangerschaft habe ich plötzlich Eisenmangel durch den erhöhten Eisenbedarf festgestellt. Da habe ich diesen wundersamen Saft entdeckt und fühlte mich schon nach einigen Tagen besser. Er enthält die ganzen 14,7 mg Eisen, was dem täglichen Eisenbedarf eines Erwachsenen entspricht. Die Aufnahme eisenreicher Rohkost ist meiner Meinung nach die beste Möglichkeit, deinen Eisenspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen.
Lust auf eine Energieexplosion? Starte den Tag mit diesem Ingwer Shot aus Zitrone, Apfel, Sellerie, einer Prise Cayennepfeffer und natürlich Ingwer! Diese kleinen Portionen nährstoffreichen Safts enthalten jede Menge Vitamine und Antioxidantien und werden Deinen Stoffwechsel und Immunsystem richtig ankurbeln. Ich mache gleich mehrere und trinke 2 Tage (Morgens und im Laufe des Tages vor einer Mahlzeit).
Dieser Karottensalat hat nur eine Hauptzutat: Karotten. Doch die verschiedenen Gewürze machen daraus ein schmackhaftes, saftiges, würziges Gericht. Du brauchst Minimum an Zeit für die Zubereitung, dafür werden das Ergebnis und Genuss maximal sein. Der Karottensalat ist ein perfektes Ostern Rezept und wird jeden Ostertisch schmücken und verfeinern.
Dieser lebendige Kakao liefert beeindruckende Menge an Kalzium. Er ist sehr lecker und gesund für Kinder und Erwachsene und beugt bei regelmäßigem Verzehr Kalziummangel vor. Ausserdem liefert der rohvegane Kakao viele anderen Vitamine und Mineralien, macht gute Laune und lindert Heißhunger auf ungesunde Süßigkeiten.
Ein einfacher veganer Gurkensalat, der in 10 Minuten zubereitet ist. Du benötigst dafür nur 5 Zutaten und schon hast du ein leckeres und gesundes Gericht. Dieser rohvegane Gurkensalat ist schön erfrischend und perfekt für den Sommer. Doch ich esse ihn auch gerne im Winter, weil er wegen Ingwer und Chili wärmend und auch voller Vitamine ist.
Gesunde Rezepte für jeden Tag
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Ein gesundes Mittagessen oder Abendessen bei uns bedeutet, den Körper mit dem Besten aus der Natur zu nähren. Unsere Diät Rezepte unterstützen Sie nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgen auch für eine ausgewogene Ernährung, die Körper und Geist stärkt. Mit Rezepten, die wenig Kalorien haben, aber reich an Geschmack und Nährstoffen sind, machen wir es einfach, sich an einen gesunden Ernährungsplan zu halten und gleichzeitig die Freude am Essen zu bewahren.
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