Nach Antibiotika Einnahme wegen meinem entzündeten wurzelbehandelten Zahn musste ich meine Darmflora aufbauen. Die Bedeutung von einer gesunden Darmflora für unsere Gesundheit ist enorm. Sie spielt eine entscheidende Rolle für unser gesamtes Wohlbefinden, einschließlich Verdauung, Aufnahme der Nährstoffe und emotionaler Lage.
Dieser powervolle Heavy Metal Detox Smoothie wurde von Anthony William kreiert. Er beschreibt diesen Smoothie als eines der wirkungsvollsten Mittel, um den Körper von Schwermetallen auf der täglichen Basis angenehm zu befreien. Hier sind die 5 Schwermetallentgifter Koriander, Heidelbeeren, Spirulina, Gerstengrassaftpulver und Dulse optimal aufeinander abgestimmt, um Schwermetalle in allen Winkeln des Körpers zu mobilisieren und auszuleiten. Dieses Originalrezept habe ich bei Deine Ernährung Akademie entdeckt.
Wie ich schon hier* geschrieben habe, fällt es mir schwer, einfaches Wasser zu trinken. Es muss etwas Geschmack bzw. extra Funktionalität drin sein. Zitronenwasser beispielsweise ist dafür bekannt, den Körper zu entgiften und ist eine der besten Methoden, den Körper mit basischer Flüssigkeit zu versorgen. Ich trinke Zitronenwasser seit ungefähr 10 Jahren und liebe es, auch andere kreative wirkungsvolle Variationen auszuprobieren. Mein aktueller Favorit: Superfood Limonade mit Moringa, Limette und Minze.
Heute habe ich wieder ein super schönes probiotisches Rezept, das ich seit einiger Zeit mache. Es ist Kombucha! Ich habe früher viel davon gehört, aber mich damit nie näher beschäftigt. Meistens sah ich die hübschen Flaschengetränke in den Biomärkten, die als super gesund angepriesen wurden, jedoch pasteurisiert waren. Und das ist ja nichts für einen Rohfoodie.
Liebe Grüße aus Sibirien! Wenn ich hier bei meinen Eltern zu Besuch bin, habe ich immer Lust, russische traditionelle Gerichte auf roh vegan zu modifizieren und mit Dir zu teilen. Heute ist ein traditionelles russisches Getränk dran: Kompott. In Deutschland gibt es auch ein Gericht mit dem gleichen Namen. Wo ist nun der Unterschied zwischen deutschem und russischem Kompott?
Saftkur selber machen machen ist einfach, wenn man einen richtigen Entsafter und wirkungsvolle Rezepte da hat. Natürlich, musst Du Dich vorher gut über die Wirkungen, Vorbereitung, den Ablauf und alles, was Du beachten musst, gut informieren. Dazu habe ich einen ausführlichen Artikel geschrieben: Erfolgreich Saftfasten: Vorteile und Anleitung.
Dieses Eistee Rezept ist ein Multitalent: es ist rohvegan, zuckerfrei, kalorienarm, antioxidativ, basisch und mit Detox-Effekt! Ideal für Menschen, die es – wie ich auch – nicht immer schaffen, genug Wasser am Tag zu trinken. Bei diesem Eistee merkst Du es nicht – und schon hast Du 2 Liter davon weg! Er ist kalorienarm, Du kannst ihn trinken wie viel Du willst.
Entdecke gesunde Getränke Rezepte für jeden Tag!
Willkommen in der erfrischenden Welt der gesunden Getränke bei Rawexotic! Entdecke auf meiner Rezepte Seite eine Vielzahl von gesunden Getränken, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch Deinem Körper Gutes tun. Von der gesunden Limonade für heiße Sommertage über Diät Saft Rezepte, die Deine Ernährung unterstützen, bis hin zu gesunden Cocktail Rezepten für gesellige Abende – ich habe für jeden Anlass das richtige Rezept.
Beginne Deinen Tag mit einem Energieschub, indem Du meine Smoothies Rezepte erkundest, oder bereichere Deine Mahlzeiten mit meinen gesunden Salate Rezepten. Jedes Rezept ist darauf ausgelegt, Dich zu nähren und zu erfreuen, während es einfach und schnell zuzubereiten ist.
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