Heute habe ich wieder ein super schönes probiotisches Rezept, das ich seit einiger Zeit mache. Es ist Kombucha! Ich habe früher viel davon gehört, aber mich damit nie näher beschäftigt. Meistens sah ich die hübschen Flaschengetränke in den Biomärkten, die als super gesund angepriesen wurden, jedoch pasteurisiert waren. Und das ist ja nichts für einen Rohfoodie.
Juhuuuu!! Dies ist die allererste richtige Torte auf meinem Blog! Mich haben die Rohkost Torten bis jetzt abgeschreckt, da sie so kompliziert und aufwändig aussehen. Doch beim Kreieren meines neuen Rezepte E-Books wollte ich unbedingt ein paar großartige einfache vegane Tortenrezepte dabei haben. Sie sind zwar nicht super optimal kombiniert, doch als Ausnahme zu einem besonderen Anlass sind sie immer eine gesündere Alternative zu gebackenen Torten.
Ich habe versprochen, mein Sauerkraut Rezept und dem Kwas ohne Salz zu posten. Ich hatte immer gedacht, dass Sauerkraut sehr viel Zeitaufwand braucht und deswegen habe es bis jetzt nie selbst gemacht. Doch als ich erfahren habe, wie einfach dieses Rezept geht, habe ich es sofort selbst probiert. Es hat super funktioniert und jetzt läuft die Sauerkraut und Kwas Produktion bei mir non-stop.
Krabbensalat ist ein typischer russischer Feiertagssalat. Original wird er mit synthetischen „Krabbenstäbchen“, gekochtem Reis und Mayonnaise zubereitet. Hier hast du eine rohvegane und cleane Variante mit Blumenkohl, die viel besser und frischer schmeckt finde ich. Der Salat ist auch zum Abnehmen ohe Hunger perfekt geeignet!
Ich hatte das Glück, im Februar 2015 einen ganzen Monat auf Bali verbringen zu können. Der Ort, der mich auf Bali am meisten fasziniert hat, war Ubud. Es ist das kulturelle Zentrum Balis und zugleich der Ort mit der höchsten Konzentration an Rohkost-Restaurants und vielen ausgefallenen rohen Gourmet-Kreationen, Detox-Shots und Superfood-Säften sowie Smoothies. Ich habe dort unzählige Rohkost-Gerichte ausprobiert, unter anderem dieses Curry Rezept, und mich die ganze Zeit gewundert, wie man etwas anderes als Rohkost essen kann, da das alles so fantastisch geschmeckt hat und und so lebendig und gesund war!
Dieser Aloe Vera Saft ist ein wahrer Immunsystem Booster! Ich habe ihn ganz zufällig für mich entdeckt als ich eines Morgens mein gewöhnliches Orangenwasser gemacht habe. Ich hatte gerade ein großes frisches Blatt Aloe Vera da und dachte: Warum nicht Aloe Vera zu meinem Morgengetränk hinzufügen und noch mehr Abwehrkräfte stärken? Ingwer würde da auch gut ankommen und mir mehr Power geben.
Ich hatte eigentlich nicht vor, dieses Weisskohlsalat Rezept zu posten, weil ich dachte, es sei nichts Besonderes. Dieser Salat ist jedoch eins meiner Lieblingsgerichte im Winter, weil er zum größten Teil aus regionalen Zutaten (außer Avocado und Zitrone) besteht, sehr einfach und schnell zubereitet und dabei sättigend und gesund ist.
Gesunde Rezepte für jeden Tag
Willkommen in unserem Universum der gesunden Rezepte, wo gesund essen nicht nur eine Notwendigkeit, sondern eine Leidenschaft ist. Entdecken Sie eine Welt voller Geschmack und Nährstoffe mit unseren kalorienarmen Rezepten, die perfekt für jede Diät geeignet sind. Ob Sie auf der Suche nach einem gesunden Abendessen, einem nahrhaften Mittagessen oder Ideen für ein gesundes Frühstück sind, wir haben alles, was Sie brauchen, um Ihre Mahlzeiten gesünder und schmackhafter zu gestalten.
Unsere schnellen gesunden Rezepte sind ideal für den hektischen Alltag. Aber wenn Sie etwas für die Flüssigkeitsaufnahme suchen, erkunden Sie unsere gesunde Getränke Rezepte oder tauchen Sie ein in die Welt der Smoothies Rezepte, die Energie und Vitalität in Ihren Tag bringen.
Von Rohkost Rezepten, die die Frische und Vitalität der Zutaten betonen, bis hin zu ballaststoffreichen Rezepten, die satt machen und das Wohlbefinden fördern – unsere Sammlung ist darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, gesund zu kochen und zu genießen. Nicht zu vergessen, unsere köstlichen gesunde Salate Rezepte, die jede Mahlzeit bereichern.
Ein gesundes Mittagessen oder Abendessen bei uns bedeutet, den Körper mit dem Besten aus der Natur zu nähren. Unsere Diät Rezepte unterstützen Sie nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgen auch für eine ausgewogene Ernährung, die Körper und Geist stärkt. Mit Rezepten, die wenig Kalorien haben, aber reich an Geschmack und Nährstoffen sind, machen wir es einfach, sich an einen gesunden Ernährungsplan zu halten und gleichzeitig die Freude am Essen zu bewahren.
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