Ich möchte Dich mit diesem Buch an Deine einzigartige Schönheit erinnern, die Du als Teil der Natur bist, damit Du anfängst, DICH bewusst zu pflegen und so zu lieben, wie Du bist.

Damit Du Dir nicht vorschreiben lässt, welche hochmodernen, teuren Produkte der Industrie Du kaufen sollst, um dem oberflächlichen, flüchtigen Schönheitsideal der Medienwelt zu entsprechen. Du brauchst keine Chemie, um schön zu sein, denn echte Schönheit braucht keine Zusätze.

Wozu all die Chemie? In der Natur findest Du alles, was Du für gesundes Haar, jugendliche Haut und allgemeines Wohlbefinden brauchst. Du musst diese verborgene Kraft nur noch für Dich wiederentdecken und nutzen!

Das eBook wird Dir helfen, Dein Denken darauf auszurichten, dass Du ein Wunderwerk der Natur bist und dass kein chemisches Mittel Dich schöner machen könnte. Ganz im Gegenteil, diese Zusätze stören die natürlichen Vorgänge und Funktionen deines Körpers, denn Dein Körper ist ein geniales Selbstregulierungssystem.

Was erwartet dich in diesem eBook?

Wenn du natürliche, minimalistische, selbstgemachte, vegane Pflege ohne chemische Zusätze suchst, dann bist du hier genau richtig. In diesem Buch findest du viele von mir erprobte Tipps und Rezepte zur sanften Pflege, ohne Natur und Körper zu belasten, ohne Tierversuche, aber schonend zur Umwelt.

Ich erkläre Dir als erstes, warum die chemischen Zutaten der industriellen Produkte schädlich sind. In den Kapiteln zu den jeweiligen Körperpartien findest Du Tipps und einfache Rezepte für die Reinigung und Pflege von Haaren, Haut, Zähnen usw. Die Rezepte sind einfach gehalten und ohne überteuerte Zutaten und dabei sehr wirkungsvoll.

Meine besten selbsterprobten Rezepte, inklusive der altrussischen Schönheitstipps und -tricks aus meiner Heimat Sibirien, sind vegan und zum größten Teil roh. Sie gelingen und wirken garantiert, vor allem dank den leicht erhältlichen Zutaten und der Einfachheit.

Du erfährst auch, warum es essentiell ist, diese Produkte zu benutzen und wie Du eine Beauty-Routine schaffst, die Du problemlos in Deine Morgenroutine einbauen kannst.

Meine Ernährungs- und Detoxtipps bringen Deine Gesundheit, Energie, Körperform und auch Dein Bewusstsein auf einen neuen Level. Außerdem habe ich über die mentale Einstellung geschrieben, die für deine Schönheit nicht zuletzt eine wichtige Rolle spielt.

Inhalt

Meine Geschichte
I Ernährung und Schönheit
II Selbstgemacht Schön

1 Was ist Schönheit und woher kommt sie?

• Vorteile der selbstgemachten Kosmetik
• Das Problem mit konventionellen Produkten
• Schädliche Chemikalien in Pflegeprodukten
• Schönheits-Basics aus der Natur

2 Die Haut

• Lerne deine Haut kennen
• Sanfte Reinigung
• Anwendungen für feinere Poren
• Natürliche Hautpflege
• Make-up
• Abschminken
• Natürliche Lippenpflege

3 Dein natürlicher Duft

• Leben ohne Deo
• Selbstgemachtes natürliches Parfum

4 Rasur und Haarentfernung
5 Umgang mit der Sonne

• Natürliche Sonnenschutzmittel
• Natürliche Mittel gegen Sonnenbrand

6 Haare

• Haare waschen ohne Shampoo
• Haare färben

7 Zähne

• Warum Rohköstler Zahnprobleme haben
• Bitte lächeln: das Geheimnis gesunder Zähne
• Natürliches Home Bleaching: weiße Zähne mit Kurkuma

8 Hände und Nägel

• Raue trockene Haut
• Seifenwäsche
• Handcremes
• Sechs Beauty-Tricks für natürliche, nachhaltig schöne Hände
• Brüchige und schwache Nägel

9 Ein schöner Körper

• Warum Cellulite nicht dein Gegner ist
• Trockenbürsten – effektive Lymphdrainage für straffes Bindegewebe und weiche Haut
• Wechselduschen: Fitnessstudio im Bad

III Entgiftung
IV Meditation und Bewusstsein
V Bonus

• Zehn Anwendungen von Kokosöl für deine Schönheit
• Sechs Anwendungen der Zitrone für deine Schönheit

Ich hoffe, dass Dir mein Buch hilfreich sein wird und Dir die ersten Ideen und Anregungen zu Deiner chemiefreien Schönheit gibt.

Exklusiv findest Du in diesem Buch

✿ meine faszinierende Geschichte
✿ selbst getestete Pflegerezepte
✿ russische traditionelle, natürliche Schönheitstricks
✿ sehr einfache Rezepte
✿ vegane Zutaten
✿ überwiegend rohe Rezepte
✿ günstige Rohstoffe
✿ wirkungsvolle Kosmetik
✿ holistische Betrachtungsweise: Vorschläge zur Ernährung und mentale Tipps

Für wen ist das Buch geschrieben?

1. Allen Frauen und auch Männern, die ihre Gesundheit und somit ihr Aussehen auf natürliche, chemiefreie Weise verbessern wollen. Wie wir oben schon besprochen haben, ist natürliche Schönheit der zeitlose und unverfälschbare Ausdruck von Attraktivität.

2. Für die, die nach wahrer Schönheit suchen und sich nicht mehr künstlich und chemisch verschönern wollen. Denn für diesen künstlichen Schein zahlt man zweimal, zuerst den Preis des Produkts und anschließend für die Probleme, die es auf lange Sicht verursacht.

3. Für die, die etwas Neues ausprobieren wollen. Wenn du mit der jetzigen Situation unzufrieden bist, schlechte Haut, Cellulite oder schwache Haare hast, hast du absolut nichts zu verlieren. Denn natürliche Pflege ist günstig und nachhaltig. Wenn sie dir nicht passt, kannst du immer noch zu deiner alten Lebensweise zurückkehren.

4. Für alle, die ihre wahre Schönheit entdecken wollen und sich lieben lernen möchten so, wie sie sind. Die ganze Umstellung fängt zwar im Bad und in der Küche an, wird aber dein Bewusstsein und deine Einstellung zu dir selbst verändern.

5. Für alle Neugierigen und Mutigen, die das Gefühl haben, dass mit den konventionellen Produkten etwas nicht stimmt.

Jetzt auch als Taschenbuch bei Amazon verfügbar!

Lass Dich von den Menschen überzeugen, die mein eBook gelesen haben:

Ka Sundance

von Die Sundancefamily

„Ich habe Victoria als eine Botschafterin für die natürliche Gesundheit persönlich kennen lernen dürfen. Sie ist eine Wegbereiterin und dieses Buch ist ihr Testament. Es umfasst alles wichtige Wissen rund um natürliche Pflege und Schönheit und ich bin sehr stolz sie als unsere Schülerin so erfolgreich und und voller Leidenschaft für ihr Thema zu erleben. Ich kann das eBook nur jedem der sich für alternative, ökoloogisch-ethische Pflege- und Schönheitsmethoden interessiert, empfehlen. Es ist ein ganzheitliches Werk, welches meiner Meinung nach in jeden Haushalt gehört.
Viel Erfolg für Victoria auf ihrem Weg und DIR, lieber Leser, in der Umsetzung des kostbaren Wissens, welches in diesem eBook vermittelt wird.“

Ute Ludwig

von Nordisch Roh

„Ich bin beeindruckt von Victorias Geschichte. Schritt für Schritt hat sie sich aus der Kunstwelt des Show-Business auf den Weg zur natürlich weiblichen Schönheit gemacht. Das Buch ist nicht nur wahnsinnig inspirierend, sondern strotzt zugleich vor Wissen und vielen einfachen Rezepten, die man sofort ausprobieren möchte!“

Pia Schulze

von Kraftfutter

„Ich habe mich nie wirklich für Beauty und Kosmetik interessiert und trotzdem hat Victoria es mit ihrem Buch geschafft, mich von Anfang an zu fesseln. Ihre persönliche Erfahrung mit all diesen Themen und ihre Definition von wahrer Schönheit ist berührend, inspirierend und faszinierend zugleich. Ich glaube, dass Bücher wie diese in einer Zeit, in der unserem Aussehen eine so große Bedeutung zugeschrieben wird, einen unglaublich wichtigen Teil dazu beitragen, Selbstliebe zu lehren.“

Andrea Morgenstern

von Andrea Morgenstern

Ich kenne keine weitere Person, die sich so gut mit natürlicher Körperpflege und Kosmetik auskennt wie Victoria. Ich finde es richtig toll, dass sie sich auch den viel umstrittenen Themen, wie Sonnenpflege, Zahnpflege und Cellulite widmet.
Seit Jahren beschäftige ich mich selbst auch mit pflanzlicher Ernährung und natürlicher Pflege, aber in diesem E-Book konnte ich noch sehr viel dazu lernen und Inspiration gewinnen. Jetzt bin ich hochmotiviert meine Pflege noch weiter umzustellen!

Catherine Scheitterlein

von VeganFeeling – raw

„Als ich rawexotic entdeckt habe, war das für mich eine Offenbarung. Jeder Artikel enthielt so viel neues und wertvolles Wissen. Alles bestens recherchiert und mit viel Liebe geschrieben. Als ich Victoria’s neues Buch in der Hand hielt, übertraf das dennoch meinen Erwartungen. Sie lebt meine Vorstellung von einer optimalen und natürlichen Pflege und Kosmetik, die ich aber bisher leider noch nicht ganz in meinen Alltag integrieren konnte. Mit dem umfangreichen Wissen ihres Buch werde ich nun nach und nach von Naturkosmetik auf eine noch natürlichere Form der Pflege umsteigen. Mit ihren praktischen Anleitungen werde ich auch vieles selbst machen und meinem Körper nur das Beste geben. Ihre Ansichten und Herangehensweise entspricht 100% meinen Idealen und deshalb bin ich unendlich dankbar für dieses Buch und ihre Anleitungen.“

Ina Becker

von designista

Ein inspirierendes und aufdeckendes Buch über den „ganz normalen Wahnsinn“ im Bereich Schönheitspflege. Eine perfekte Anleitung für alle, die der Chemie den Rücken kehren möchten, dabei jedoch Selbstversuche und Fehler vermeiden möchten. Victoria rüttelt uns mit ihrem Buch auf und zeigt uns den alltagstauglichen Weg zurück zu einem natürlichen Leben. Ihre eigene Geschichte liefert den Beweis: Schönheit braucht keine Zusätze.