Dieser Kiwi Smoothie bringt Abwechslung in deine Ernährung. Die grünen Vitaminbomben machen Dich fit und versorgen mit Nährstoffen. Ich habe dieses basische Winterrezept entdeckt und bin begeistert!
Da es keine Bananen dabei sind, enthält dieser Smoothie wenig Zucker, dafür eine Riesenmenge an darmreinigenden Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien, Enzymen und sekundären Pflanzenstoffen.
Wusstest Du, dass Kiwi mehr Vitamin C hat als eine Orange? Und dass du mit nur 2 Kiwis deinen Tagesbedarf an Vitamin C decken kannst?
Wenn du einen Kiwi Smoothie regelmäßig auf deinen Speiseplan setzt, wirst du schon bald sehr viele Gesundheitsvorteile entdecken. Die grüne Flüssigmahlzeit hat viele unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Und alle davon sind mehr als positiv.
Kiwi Smoothie
Equipment
- Mixer
Ingredients
- 5 Kiwis
- 1 Apfel
- 125 g Baby Spinat, Wildkräuter oder Grünkohl
- 4-8 Blatt Minze/Salbei
- 1 Stück Ingwer
- 500 ml Wasser
Instructions
- Alle Zutaten glatt im Mixer verarbeiten.
Genieße diesen basischen Smoothie und lasse mich in einem Kommentar wissen, wie er Dir Geschmack hat. Mache gerne Foto von Deinen Smoothies und tagge mich auf Instagram. Ich freue mich, die tollen Kreationen meiner Leser zu sehen und sie in meinen Stories zu featuren!
Diese Smoothies könnten Dir auch gefallen:
Du möchtest Dich gesund und lecker ernähren und brauchst Inspiration? Dann hole Dir mein Ebook MEINE 33 ROHVEGANEN REZEPTE FÜR JEDEN TAG mit einfachen, günstigen und extrem wirksamen Rezepten – 100 % ROH & VEGAN! Für Fitness, Entgiftung, schöne Haut, zum Abnehmen und für die Seele. Inklusive meiner besten über Jahre geprüften Empfehlungen ♡
Möchtest Du mit Rohkost Ernährung fitter werden, abnehmen und Muskeln aufbauen? Weißt Du nicht, woher Du genug Protein bekommst? Suchst Du nach einfachen, funktionalen und abwechslungsreichen Rezepten? Eine großartige Sammlung an meinen revolutionären, schlauen Rezepten findest Du im brandneuen Fitness E-Book: IN DER ROHKOST LIEGT DIE KRAFT.
P.S. Trage Dich für den monatlichen Newsletter ein, um immer auf dem Laufenden zu sein und der strahlenden Gemeinschaft dazuzugehören! Verbinde Dich mit mir auch auf Youtube, Facebook und Instagram – so verpasst Du keine köstlichen gesunden Rezepte und natürliche Schönheits-Tipps und siehst spannende Bilder von meinen Rohkost-Reisen, gesundem Essen und natürlich von mir!
6 Kommentare