Dies ist dein neues Lieblingkochbuch. Warum? Weil es darstellt, wonach sich jeder Mensch sehnt: Einfachheit, Wohlbefinden und Genuss.

Komplizierte Rezepte mit langen Zutatenlisten haben mich schon immer abgeschreckt. Ich strebte nach Einfachheit und Leichtigkeit. Ausserdem habe ich gemerkt, dass je weniger Zutaten meine Gerichte haben, desto besser ist meine Verdauung.

Ich möchte dir zeigen, dass gesunde Ernährung einfach ist!

In diesem E-Book habe ich meine einfachsten Lieblingsrezepte mit maximal 5 Zutaten für dich zusammengestellt, damit auch dein Leben und deine Ernährung einfacher, entspannter und lebendiger wird. Hier findest du Rezepte für sättigendes Frühstück, nahrhaftes Mittag- und Abendessen, gesunde und extrem einfache Süßigkeiten sowie wirkungsvolle Säfte und Smoothies, die deinem Körper eine extra Ladung an Nährstoffen liefern.

Warum ist dieses E-Book so besonders?

• In diesem E-Book lernst du einfacher zu essen, ohne an Genuss zu verlieren. Die Rezepte haben maximal 5 Zutaten und sind super einfach (Gewürze gehören nicht zu den Hauptzutaten! Sie sind optional, da jeder Mensch eigenen Geschmack hat). Wer weiss, vielleicht wird dir diese Einfachheit so guttun, dass du auch mal Spaß an Monomahlzeiten findest.
• Dieses E-Book kann dich zu mehr Rohkost inspirieren. Viele Menschen verstehen schon, dass frische, unverarbeitete, pflanzliche Nahrung ihr Wohlbefinden, Gewicht und Energielevel verbessern kann. Doch sie denken, dass Rohkost sehr kompliziert/teuer/nicht sättigend ist und deswegen versuchen es nicht einmal. Mit diesen Rezepten möchte ich dir zeigen, wie einfach Rohkost-Ernährung sein kann, wenn man nur weiss, wie es geht.
• Die Rezepte sind rohvegan. Das heißt, du kannst leckere Süßigkeiten, nährstoffreiche Mahlzeiten und powervolle Säfte und Smoothies genießen und dabei keine Schuldgefühle haben. Ja, das geht!
• Dieses E-Book kann deine Verdauung verbessern. Minimalisieren der Zutatenmenge kann die Qualität der Verdauung dramatisch verbessern und sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken

Für wen ist dieses E-Book?

• Für Menschen, die Einfachheit und Effizienz schätzen.
• Für Menschen, die denken, dass rohvegane Ernährung kompliziert ist und sich deswegen noch nicht getraut haben, sie auszuprobieren.
• Für alle, die bessere Verdauung haben möchten.
• Für alle, die eine gute, praktische Basis-Rezeptesammlung für jeden Tag brauchen, um gesünder zu essen und zeitsparender in der Küche zu werden.
• Für jede(n), der/die mehr Frische, Lebendigkeit und Vitalität in ihrem Leben haben möchte.

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